Sund blog med opskrifter, træning, motivation og familieliv.

Seneste indlæg

Sund blog med opskrifter, træning, motivation og familieliv 3
Bagværk

Sunde nøddesnacks

Opskriften er:3 æg50 g smeltet smør75 g hørfrø75 g sesamfrø75 g solsikkekerner75 g græskarkerner75 g mandler (udeladt her ????????)75 g hasselnødder150 g mørk chokolade1/2 stk

Læs mere »
Sund blog med opskrifter, træning, motivation og familieliv 5
Aftensmad

Lækker broccolisalat

Opskriften på broccolisalaten er: 1 broccoli 1 pakke bacon i tern 1 stort æble 2 dl cremefraiche 1 spsk mayonnaise 1 spsk hvidvinseddike Salt og

Læs mere »
Sund blog med opskrifter, træning, motivation og familieliv 7
Aftensmad

Lækker lakseroulade

Opskriften er simpel : Spinatbunden består af 300 G hakket spinat fra frost, optøet, 2 æg delt i blommer og hvider, 1/2 dl piskefløde, salt

Læs mere »
Sund blog med opskrifter, træning, motivation og familieliv 9
Aftensmad

Grønkålssalat

Opskrift på frisk grønkålssalat:Frisk hakket grønkålÆbler i ternAppelsiner i ternGranatæbleFriske fignerTørrede fignerHakket valnødderDressing:RaspolieHyldeblomst eddike – AppelsinsaftHonning

Læs mere »
Luk menu