Sund blog med opskrifter, træning, motivation og familieliv.

Seneste indlæg

sund blog 1
Bagværk

Sund dadelkage

Jeg har fundet denne lækre opskrift hos @lykke.tri, jeg topper den med mørk chokolade (en hel plade brækket i 6-8 stykker) lige når den er kommet ud af ovnen. Så er det super nemt at fordele det når det langsomt smelter.

Læs mere »
sund blog 4
Bagværk

Sunde nøddesnacks

Opskriften er:3 æg50 g smeltet smør75 g hørfrø75 g sesamfrø75 g solsikkekerner75 g græskarkerner75 g mandler (udeladt her ????????)75 g hasselnødder150 g mørk chokolade1/2 stk

Læs mere »
sund blog 5
Aftensmad

Lækker broccolisalat

Opskriften på broccolisalaten er: 1 broccoli 1 pakke bacon i tern 1 stort æble 2 dl cremefraiche 1 spsk mayonnaise 1 spsk hvidvinseddike Salt og

Læs mere »
sund blog 6
Aftensmad

Lækker lakseroulade

Opskriften er simpel : Spinatbunden består af 300 G hakket spinat fra frost, optøet, 2 æg delt i blommer og hvider, 1/2 dl piskefløde, salt

Læs mere »
sund blog 7
Aftensmad

Grønkålssalat

Opskrift på frisk grønkålssalat:Frisk hakket grønkålÆbler i ternAppelsiner i ternGranatæbleFriske fignerTørrede fignerHakket valnødderDressing:RaspolieHyldeblomst eddike – AppelsinsaftHonning

Læs mere »
Luk menu
🍪   Siden benytter cookies for at sikre dig den bedste oplevelse, ved at bruge siden, accepterer du samtidig brugen af cookies.  Læs mere.