Sund smoothie som mætter

Sund smoothie som mætter

Perfekt morgenmad på farten eller som snack i løbet af dagen

Her er en opskrift som jeg har haft rigtig meget glæde af, specielt til de travle morgener herhjemme. En sund smoothie som endda mætter, lige til at tage med på farten! 😍

Sund smoothie som mætter

Hvis man gerne vil gøre den lidt ekstra sund, så kan man med fordel tilsætte 15-20 gram proteinpulver for at få lidt mere protein.

Det er helt op til en selv hvilket mærke/smag man vil bruge, men jeg er stor fan af Bodylab og deres smag “Strawberry Milkshake”, den passer så godt i den her smoothie.

En pose med et kilo koster 169,- og der er nok til 50+ smoothies hvis man bruger 20 gram.
Direkte link her.

5 fra 2 stemmer
sund smoothie
Sund mættende smoothie
Tilb. tid
2 min
Samlet tid
2 min
 
Dejlig lækker og nem morgenmad eller eftermiddags-snack, man både kan tage med på farten eller bare nyde derhjemme! Og det bedste ved det hele, så er den også sund!
Ret: Morgenmad
Antal: 1
Ingredienser
  • 1 dl vand
  • 1 banan kan med fordel fryses ned for at give en dejlig kold smoothie
  • 1 dl havregryn havregryn kan sagtens undværes hvis det bare skal bruges som en forfriskende drik
  • 2 håndfulde bær af eget valg her har jeg brugt en pose blandede frosne bær (Bær-symfoni)
  • 3 spsk. skyr
  • 1 scoop proteinpulver
Sådan gør du
  1. Det hele blandes i blenderen og blendes til det er ensartet, tilsæt evt. mere vand hvis konsistensen skal være mere flydende.
  2. Nydes afkølet, på stedet eller til at tage med på farten!
Opskriftsnoter

Blenderen jeg har brugt, er en OBH Smoothie Twister, den er på tilbud hos Kitchentime til 219 kroner.
Vælger du at købe den igennem mit link, så får jeg en lille procentdel som bliver brugt til at forbedre bloggen, men du betaler selvfølgelig ikke mere af den grund! Klik her for direkte link

2
Skriv en kommentar

avatar

1 Kommentartråde
1 Trådsvar
0 Følgere
 
Mest votede kommentar
Mest omdiskuterede tråd
  Abonner  
Nyeste Ældste Mest upvotede
Giv besked om
philippa pedersen
Gæst
philippa pedersen

Er disse mængder beregnet til smoothie twisteren? Jeg synes ikke der kan være så meget i før man når max stregen.

Luk Menu